身体が変わっていくのを感じられる早朝クラス
私がヨガ指導を続けていく上での原動力である
「早朝シンプルフロー」のメンバーさんから
年明けに入って、感謝してもしきれないメッセージを頂きました。
何が感動かというと・・・
みなさんそれぞれライブの時間に来られなくても、
ご自身で録画練習ができる「自立したヨギ」だということ！
（本当にみなさんそれぞれ自主練されるんですよ！）
その意識の高さにはいつもいつも脱帽するとともに、感化されています。
そんなメンバーさんのポジティブなエネルギーを
これを読んでいる皆さまにもお届けできたら嬉しいです。
1ヶ月続けてみて、、、身体が変わってきたのを感じます。力みがとれなかった太ももの張りがなくなりました！仰向けからのシークエンスも気に入っています。【緩める】が、今までの私に足りなかった要素のようです。レッスンがある日は、我が家は5:30から家事を始動しないと回らないので、オンタイムには、なかなか参加できませんが、、、録画でもしっかりレッスンを受けられるのでありがたいです。今月もよろしくお願い致します！
とても良かったです！ほぼ起き抜けでぼーっとしている頭と体にようさんのわかりやすいガイド♡骨伝導のイヤホンをつけながら、ようさんのガイドって、朝から心地いいわって思いましたとても快活なイメージだったので、もっとパワフルだったらどうしよって（笑）。徐々に回旋が深められていきました！！楽しみな１ヶ月になりそうです♪またよろしくお願い致します！
先ほどはありがとうございました。”気負わず楽しんで”突っ走ってしまうくせがあるので、ありがたいアドバイスです。他にも、優しい言葉の数々、ありがとうございます。朝から後屈⁉︎と聞いて、だいぶ気構えてしまいましたが、とっても優しいレッスンで、正直驚きの連続でした。揺らしたりする動きは、全くしたことがなかったので、新鮮で楽しかったです。
3人のお子さんを持つ、Hさん、朝5時半から家事！すごい・・・
ご自身もヨガイントラの活動をされながらこうして私のクラスにいらっしゃってること、
時間を作ってくださってること、そして変化＆効果を感じてくださってることが本当に嬉しい（涙）。
ますます精進します！日本に帰った時はHさんのクラスも受けたいです♡
私のガイドが朝から心地いいなんて・・・。
いつもガチャガチャうるさそうなイメージだから（笑）ニヤニヤしちゃうくらい嬉しいです。
どうもありがとうございます。
こんなヨガ練、目指したいと思いませんか？
さて、この早朝シンプルフロークラス、
決して万人受けするクラスではありません（笑）。
と書くと・・・
「なに！？朝5時台から難しいアーサナ練習するから？」
と思われる方がいらっしゃるのですが、
そうではなく・・・
逆に練習する動きが地味目です・・・。
なので、
「ガッツリ動いて汗かきたい！」
方には向いていないかもしれません。
どんな方にオススメかと言うと・・・
- 現在のアーサナ練習を根本から見直したい方
- 身体への意識を変えたい方
- ガイドされるヨガクラスはキープしつつ、ちゃんと自主練力もつけたい方
- インストラクターとコミュニケーションをとりながら練習されたい方
- （ヨガイントラの方は）指導のバラエティを増やしたい方
- （ヨガイントラの方は）ご自身の自主練と指導に自信を持ちたい方
- 時々プライベートセッションを受けたい方（サブスク特典でついてきます）
もし「私ちょっと当てはまるよ！！」と思ったら、
この早朝シンプルフロークラスがお役に立つかもしれません。
いきなり月会費制に飛び込むのが怖いぜ・・・という方は一度ご招待させて頂きます。
下記からご参加表明くださいね。
Yohのヨガ指導、また私自身のヨガ練習の原動力にさえもなっている早朝シンプルフロー、
ピンときた方とご一緒できたら嬉しいです！
私の日々の練習から得てきたことをしっかりと還元させて頂きますね。
