イベント情報

【4月開催】朝5時からのオンラインヨガ無料体験会：脊柱の柔軟性で春の不調を整える

残席１名さま！

4月無料お試しクラス 「体が重い」朝を「羽が生えたような」軽い1日に変える！

春は自律神経が乱れやすく、40代・50代の女性にとって体調管理が難しい季節です。本クラスでは「脊柱（背骨）の柔軟性」にフォーカスし、Somatics（ソマティクス）の視点を取り入れた心地よい動きで、肩こりや腰の重さを根本からケアします。

忙しい女性のための「自分を取り戻す」45分間
朝5時15分という静かな時間帯、家族が起きる前のひとときを自分のために使いませんか？すっぴん・パジャマのまま、カメラOFFでもご参加いただけるオンライン形式ですので、準備の負担はありません。「早起きを習慣にしたい」「Youtubeで練習してたけど、インストラクターの元で練習したい」という方も、まずは2名さま限定の無料お試しクラスで、練習後、そして一日が驚くほど軽やかになる「朝ヨガの効果」を体感してください。

【残席１名さま】お早めにお申し込みください！