信頼される先生になりたい！生徒さんに継続していただくために
今日は「イントラ目線」でどうやったら生徒さんが練習を続けられるか？
どんなサポートがヨガイントラとしてできるか？
というお話です。
生徒さんの日常生活をイメージできるか？
私のクラスにきてくださる生徒さんは皆さん忙しい、ママが中心です。
私自身も（一応）忙しいママやってます（笑）。
だから思うんです。
現在提供している早朝シンプルフローは45分のクラスですが、ライブ時間にいらっしゃれない方は
きっとその45分間をヨガのために捻出するのは大変だろうと。
だから、シークエンスを考える時、おおむね3〜4パートに分けて考えます。
1：ウォームUP
2：スタンディング
3：ちょっとチャレンジなスタンディング
4：クールダウン
大体毎月1〜2個のテーマに絞ってシークエンスを考えていきますが、
生徒さんがこの4パートのどの部分だけ練習しても大丈夫なように、できる限り考慮しています。
5分しか時間がなかったら、はじめの呼吸の練習だけ。
20分くらい時間があったら、初めからスタンディングくらいまで。
そんな風に練習していただけたらいいな、と思ってるんです、。
だって、家で一人で練習するってよっぽどモチベーションがないと、もしくはルーティン化されてないと難しいですよね。
だから私が
「はじめの5分だけでも練習してみてくださいね」
とお声がけすることで、そして、それが叶うようなクラスを構成をすることで生徒さんの練習に対するハードルが下がるなら、
それでヨガの練習が続けられるなら・・・
最高じゃん！
そう思うわけです。
皆さんの生徒さんは
・どんな生活ルーティンなのか？
・どんなお仕事をされているのか？
・何時ごろ寝てるのか？
そんな情報を普段の生徒さんとのコミュニケーションで知っておくことが、実はすごい大事だったりするんですよね。
参考になれば嬉しいです！
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