Yoga With Yohでは、
通常のオンラインヨガクラスとは少し違った、
ヨガをもっと楽しみ、学び、つながるための
イベントや特別クラスを不定期で開催しています。
40代・50代になると、仕事や家族のことに追われ
「自分のための時間」
がなかなか取れないこともありますよね。
そんな毎日の中で、
少し立ち止まって身体を動かしたり、
ヨガについて学んだり、
同じようにヨガを楽しむ人と話したり。
いつものヨガクラスとは少し違う時間を
一緒に楽しんでいただけたらと思っています。
Yoga With Yohでは、ヨガ初心者の方から、普段からヨガを続けている方まで、
その時々のテーマに合わせたヨガイベント・特別クラスを開催しています。
「身体を動かしたい」
「ヨガをもっと深く知りたい」
「同じようにヨガを楽しむ人とつながりたい」
など、それぞれの目的に合わせて気軽にご参加いただけます。
「ヨガを始めてみたいけれど、どんなものか分からない」
「オンラインヨガって実際どんな感じ？」
そんな方にも気軽に参加していただけるのが
朝のオンラインヨガ体験会です。
Yoga With Yohのオンラインヨガクラスの雰囲気を知りたい方や、
40代・50代からヨガを始めたい方に特におすすめです。
普段のオンラインヨガクラスではじっくり扱えないテーマを取り上げ、身体のことやヨガについて少し深く学ぶ時間です。
肩や股関節、腰、膝などの身体のケアから、筋力や身体の使い方、呼吸や心のことなど。
その時々の季節や、参加される方からいただく声をもとにテーマを決めています。
40代・50代の身体の変化に合わせたヨガやセルフケアについて学べる特別クラスやワークショップも開催しています。
ヨガをするだけではなく、ヨガを通して人とつながる時間も大切にしています。
オンラインでの交流会や、リアルで集まって一緒に身体を動かすイベントなど、「ヨガが好き」という共通点を持つ人たちが気軽に交流できる場をつくっています。
ひとりでヨガを続けている方も、ぜひ気軽に参加してください！
ヨガを教えているインストラクター同士で、日々の指導や活動について話したり、情報交換をしたりする機会もつくっています。
「他の先生はどうしているんだろう？」
「こんなとき、どうやってクラスを組み立てていますか？」
そんな小さな疑問や悩みを気軽に話せる場として、ヨガインストラクター向けの座談会などを開催しています。
イベントは不定期開催のため、
「次回が決まったら教えてほしい」
「予定が合うときに参加してみたい」
という方は、ぜひメルマガまたは公式LINEへのご登録がオススメです。
ヨガや身体のこと、40代・50代の毎日を心地よく過ごすためのヒントと一緒に、ヨガイベントや特別クラスの最新情報もお届けしています。
忙しい毎日の中でも、自分の身体と心に目を向ける時間をつくるための、ヨガやセルフケアのヒントを週１ペースでお届け！
ヨガイベントや特別クラスの開催情報も、こちらからご案内します。
ヨガイベントやクラスの最新情報を、より気軽に受け取りたい方はこちら。
これまでYoga With Yohでは、さまざまなテーマのヨガイベントや交流イベントを開催してきました。
実際にどんなことをしたのか、参加された方はどんなことを感じたのか。
開催後は、イベントの様子や参加者の声を開催レポートとしてご紹介しています。
