教えることに、少しだけ疲れてませんか？」
指導の経験を増やすことに焦ってませんか？」
自分の内側にある「今の声」を置いてけぼりにしていませんか？
ただでさえ自分の体の変化の多い40代・50代の私たち。これからのヨガとの付き合い方や伝え方。
完璧な答えを出すのではなく、今の等身大の気持ちを分かち合う場所がヨガイントラ座談会です。
ヨガイントラ座談会カナダと日本をつなぐ、ヨガインストラクターのための「余白」の時間。
すでに座談会に参加された方の声
みなさんのヨガへの愛がたくさん聞けて、更にヨガを好きになりました！みんな自分と同じような不安を抱えていたり(教える前の不安緊張)、シークエンス作りでは自分とは違う立て方をしている方がいて勉強になりました。
集客の悩みやそれを解決するためにヒントがあったり、自分の行っていないクラスのことがわかり視野がひろがります。実際に活動されてるリアルなお話はとても興味深い内容でした。
みんな悩みながら試行錯誤して頑張ってる話を聞いて励みになりました。また、グループでの話し合いだったのでじっくり聞けて親近感が湧きました。SNSでの発信とは違う本音の部分が聞けた感じ。刺激になりました！
皆さんのそれぞれの考え方、レッスンの行い方などなど聞けて忘れていた事の気づきもありました。イントラさんあるある話など聞けて、為になったと共にとても楽しかったです！なるほどぉ、気付くことも多く、良い学びになりました。
Yohの思い〜「ヨガイントラは意外と孤独だ！」
ヨガイントラ同士のつながりって大事
ヨガインストラクターってちょっとした悩みを相談できる場所がないなって前々から思ってました。
私自身、海外に住んでいながら日本の方を対象に指導を始めた当初は本当に試行錯誤で。
些細なことを吐き出せる人がいない。
結構孤独だなぁと思いました。
これってヨガインストラクターと言う職種だけではないと思うのですが、
安心して悩みや想いをシェアできる場所があることとって
心の健やかさを保つのにめちゃくちゃ大切じゃないでしょうか？
「ヨガ指導」と言う共通言語を持っているからこそ、
分かち合えるコトってあると思うのです。
心地よい居場所でアウトプットの練習
大人になると「出会い」って激減します。
気がついたら「家庭」⇄「仕事」の繰り返し、なんてことありませんか？
思考の経路が固まっちゃってますよー！
（ルーティン大好きな私にはよくあります（苦笑）)
その中で私が常に意識しているのは、
「心地よい居場所」をいくつも持っておくこと！
家族だけ、職場だけ、じゃなくて自分を安心して出せる場所や信頼できる人やコミュニティがあると、
ちょっと勇気を出して今まで出会ったことのない人とおしゃべりしたり、
自分の想いを言葉に誰かに伝えてみたり、悩みを打ち明けたり、
そんなことがもっとしやすくなるかなと思います。
それが心の風通しの良さに繋がりますし、
ヨガインストラクターとしても初対面の方とお話しすることは指導力UPにも繋がります。
自分の成功例をシェアすることも大事
自分が成功したパターンやアイディアって同業者にはシェアしたくない！
そのお気持ち分かります。私も正直そう思う時あります。
でもね、あなたの指導方法やシークエンス、SNSの投稿を見て
「私も〇〇さんみたいになりたい！」って言われるのってすごいことだと思いませんか？
大丈夫。
少しくらいあなたの成功したアイディアをシェアしても
あなたのクライアントさんは逃げません（笑）！
だってヨガインストラクターは一人ひとり違うんだから。
だから、「あぁ私は周りに認められるヨガインストラクターなんだ」って誇りに思ってください。
自信につなげてください！
ポジティブなエネルギーは回ります！